terça-feira, 8 de julho de 2014

COMPARAÇÃO DA CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA DE MULHERES SEDENTÁRIAS COM MULHERES PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS SISTEMATIZADOS, FUTSAL

Autores: Rafael Besen* Renan Mendes**


Resumo

Não há dúvidas de que a boa capacidade cardiorrespiratória é muito importante para a qualidade de vida das pessoas e indispensável para qualquer atleta profissional de qualquer modalidade desportiva. Analisamos dois artigos científicos e os comparamos através de seus métodos estatísticos utilizados. Comparamos os resultados obtidos, onde, no artigo 1, utilizamos os dados de mulheres, com idade entre 15 e 25 anos e que não praticavam nenhuma atividade física. No artigo 2, tínhamos mulheres com idade entre 19 e 27 anos, praticantes de futsal. Objetivo: Comparar a capacidade cardiorrespiratória de mulheres sedentárias com mulheres praticantes de exercícios físicos. É visível nos resultados obtidos, um VO2 superior em mulheres praticantes de futsal, pelo fato de serem praticantes de um exercício físico sistematizado. Pode-se concluir que é perfeitamente possível o aumento do VO2 através da prática de exercícios físicos. Pelo fato de existirem poucos trabalhos que se referem à comparação de VO2 entre artigos já publicados, acreditamos que mais estudos são necessários nessa sistemática.

*Artigo completo publicado na Revista Digital EFDeportes.com



domingo, 6 de julho de 2014

FUTEBOL: A IMPORTÂNCIA DO ENSINO-TREINO DA TÉCNICA ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS BASEADOS EM SITUAÇÕES DE JOGO

Autor: Renan Mendes*

Resumo



A presente revisão literária tem como objetivo compreender a importância do ensino da técnica através de exercícios baseados em situações de jogo. O jogo é um ambiente complexo, caracterizado pela imprevisibilidade, onde a capacidade cognitiva do jogador se torna fundamental para o desempenho. As ações decorrentes são de natureza essencialmente tático-técnica, por isso, a interação entre o “o que fazer” (tática) e o “como fazer” (técnica) são requisitadas na elaboração das respostas no jogo. Tradicionalmente, o treino da técnica é feita de modo analítico, descontextualizada do jogo, por isso, acaba por não ser eficiente no ensino da técnica e de seus objetivos no jogo. Portanto, um processo de treinamento baseado em situações de jogo é encarado como uma forma eficaz para se treinar a capacidade técnica do jogador, por exigir das habilidades técnicas do jogador, além de sua capacidade cognitiva, de forma contextualizada.

*Artigo completo publicado na Revista Digital EFDeportes.com